10 MANERAS DE FOMENTAR LA CREATIVIDAD

La imaginación es el principio de la creación. Imaginas lo que deseas, persigues lo que imaginas y finalmente, creas lo que persigues”.

Esta cita de George Bernard Shaw me viene al pelo para el tema del que quiero hablarte hoy: creatividad.

Esta facultad inherente al ser humano es uno de los grandes motores de nuestras vidas. Es imprescindible en cualquier ámbito y situación y especialmente importante en actividades como la arquitectura. A mí es un tema que me fascina.

Si quieres convertirte en un animal creativo, sigue leyendo. Te doy 10 consejos que te van a ayudar.

 creatividad

El miedo al error

Siempre lo digo: en el mundo de la creatividad, el miedo es un asesino en serie. Es decir, para ser creativo es necesario que pierdas el miedo a equivocarte.

Creo que la persona que mejor explica este concepto y que mejor transmite sobre creatividad es Ken Robinson, autor de “El elemento” y otras obras que te recomiendo leer. Ken Robinson reivindica una educación que no nos inculque el miedo al error, que no estigmatice las equivocaciones y que no nos empuje a imponernos corsés restrictivos que luego no podamos quitarnos a la hora de ser creativos.

Efectivamente, es lo que sucede durante los años que pasamos en el sistema educativo y en nuestro día a día en el mundo laboral (y fuera de él). Un error es considerado lo peor que puede hacer una persona. Y no vamos a decir que cometer errores es ser creativo, pero si no estás preparado para equivocarte nunca conseguirás ideas originales de valor.

Si no estás preparado para equivocarte, nunca conseguirás ideas originales de valor Clic para tuitear

Picasso decía que “Todos los niños nacen artistas; el problema es permanecer siendo artista a medida que crecemos”. Es cierto. Necesitamos experimentar, lanzarnos y equivocarnos a veces, y utilizar estos errores como palanca para dar un salto creativo.

Os pongo el enlace a la charla TED más conocida de Ken Robinson. Vale la pena, de verdad, por el contenido y por su maestría a la hora de comunicar.

La creatividad según la neurociencia

El cerebro humano es extraordinariamente eficaz y eficiente y tiende al mínimo gasto de energía. Simplificando: si tiene que hacer algo, y para ello puede utilizar una receta que ya ha funcionado, no intentará algo diferente. Además también tiende al riesgo cero, por lo que las soluciones nuevas pierden la batalla frente a las soluciones probadas por ser las primeras más inseguras. El cerebro equivale a unos padres hiperprotectores.

Nos pasamos la mayor parte del día funcionando en modo supervivencia, esto es, aplicando esas recetas con el piloto automático ante problemas conocidos. Esto tiene un aspecto positivo: nos protege de peligros inesperados y nos ayuda en muchas tareas mecánicas. Es lo que hace, por ejemplo, que seamos capaces de conducir un coche o montar en bicicleta automáticamente sin tener que concentrarnos en cada gesto.

Esas recetas que aplicamos no son más que slots de información alojados en nuestro cerebro; son redes neuronales o sinápticas que se forman cuando las neuronas “aprenden” a hacer algo y se conectan unas a otras mediante sinapsis. Cuantas más veces repetimos la misma solución para un problema, más fuerte se hace esa conexión y más sólida es la red neuronal.

Digamos que si al cerebro le encargaran un proyecto de viviendas adosadas, intentaría colocar el último que hubiese hecho en otro lugar. Alguien por la costa de Alicante tenía algunas redes neuronales muy fuertes.

adosados redes neuronales

Evidentemente, este funcionamiento es contrario al concepto de creatividad. El cerebro se va a resistir al cambio por comodidad y por seguridad, por lo que el modo de ser más creativo empieza por romper algunas de esas redes neuronales. La buena noticia es que se puede, gracias a una propiedad del cerebro denominada plasticidad neuronal. La mala es que eso no se hace en dos días.

Un par de curiosidades más

  • • Tradicionalmente se ha dicho que la parte más imaginativa del cerebro es el hemisferio derecho, mientras que el izquierdo es la parte más racional. Las personas utilizamos ambos siempre, pero en algunas predomina uno más que otro. De hecho, muchos expertos afirman, no sin cierta razón, que las ideas del hemisferio derecho se filtran con el izquierdo. Y luego está Voltaire, que dijo que “La originalidad no es otra cosa que imitación con criterio”.
  • • Se ha constatado que existen neuronas en grandes cantidades en nuestro estómago e incluso en nuestro intestino, lo cual es tremendamente interesante. A veces tenemos “mariposas en el estómago”, o decimos que “no tengo estómago para esto”. Los alemanes, cuando hacen algo sin un proceso definido, imaginando o por aproximación lo hacen “mit dem Bauch”, es decir, “con la tripa”.

redes neuronales

La creatividad también se entrena

Existe la creencia de que la creatividad es algo innato, una especie de talento con el que se nace o no se nace. Falso. Puede que existan personas más predispuestas hacia su hemisferio cerebral derecho o con mayor imaginación, pero todo el mundo puede entrenarse para ser creativo, con mayor o menor esfuerzo.

Todo el mundo puede entrenarse para ser más creativo. La creatividad se trabaja Clic para tuitear

La creatividad se trabaja, y los problemas creativos concretos también. Otra cita de Picasso (el tío era una mina): “La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando”. Es evidente que cuanto más trabajemos en un asunto, más fácil será que tengamos ideas novedosas de valor sobre ese asunto. Cuanto más lo interioricemos, más fácil será que salte la chispa.

Otra creencia extendida es que la creatividad es una especie de magia, una genialidad casi sobrenatural que sucede a veces en ciertos individuos y que no se puede explicar. También falso. Las ideas creativas proceden la mayoría de las veces de la capacidad del ser humano de conectar conceptos procedentes de campos muy diferentes. Al relacionar esos conceptos surge el valor de lo imaginado.

Muchas veces la persona que ha tenido esa chispa, ese fogonazo de creatividad, no considera que haya hecho algo realmente especial. ¿A ti no te ha pasado? “Total, si solamente se me ha ocurrido esto porque he recordado esto otro o porque tal me ha parecido cual”. Por cierto, que para conectar conceptos más vale que tengamos una mente abierta, que nuestro cerebro sea un espacio fluido en lugar de uno compartimentado.

El caso es que podemos entrenarnos para ser más creativos, soltándonos, practicando y poniéndonos en la disposición y circunstancias adecuadas para que las Musas nos toquen.

musas y creatividad

10 trucos para fomentar la creatividad

Allá van algunas sugerencias para que logres ser una persona más creativa.

  1. Para empezar, ya lo hemos dicho, pierde el miedo. Atrévete a probar cosas, aunque parezcan de entrada descabelladas. Muchas veces esas pruebas llevan a soluciones de mucho valor. Perder el miedo es el 90% de lo que necesitas para ser más creativo.
  1. Ponte en contextos en los que la valentía sea valorada y el error no penalizado. Obviamente, perderemos muchísima capacidad creativa si, por ejemplo, trabajamos en un equipo en el que si decimos algo “no válido” recibimos desprecio o perdemos prestigio.
  1. Abúrrete. Sí, aburrirse. El chispazo llega más fácilmente cuando nos acercamos a un funcionamiento menos consciente y más subconsciente del cerebro (en otro artículo hablaremos de ondas beta y alfa). A veces esto ocurre cuando no hacemos nada o cuando hacemos actividades muy mecánicas sin pensar. Yo he tenido bastantes iluminaciones fregando los platos.
  1. Oblígate a realizar tareas cotidianas de forma diferente a como las sueles hacer, por ejemplo, ir a tu destino habitual por otro camino. Esto ayuda a fomentar la plasticidad del cerebro a medio y largo plazo.
  1. Evita interrupciones inútiles en los momentos de creación. Si lo dejas es para descansar, aburrirte o hacer algo que te distraiga de verdad, pero no para concentrarte en otra cosa. Cuando estés creando, no te disperses con las notificaciones de Twitter.
  1. Si en un problema creativo no encuentras respuestas, suele ser útil cambiar las preguntas. Míralo desde otro ángulo. Einstein decía “Si yo tuviera una hora para resolver un problema, y mi vida dependiera de la solución, gastaría los primeros 55 minutos en determinar la pregunta apropiada, porque una vez conociera la pregunta correcta, yo podría resolver el problema en menos de cinco minutos”.
  1. Conectado con lo anterior: ten espíritu crítico, busca caminos nuevos. El pensamiento creativo no busca la excepción que confirma la regla, sino la excepción que desafía la regla.
  1. A mí me ayuda escuchar música. Pero música de verdad, no reggaetón. A una amiga mía le funciona ponerse a bailar. A mí no, yo bailo como una almeja. Cada uno puede encontrar su sistema. Vale, incluso el reggaetón.
  1. El Taichí también me ayuda a poner la mente en buena disposición. A otras personas la meditación Mindfulness. Se trata de parar, vaciar la mente, ponerla cercana al subconsciente y volver. Don Draper dice en Mad Men que hay que concentrarse en ello, trabajarlo intensamente, dejar de pensar en ello y vaciar la mente, y luego volver.
  1. Un clásico de Edward de Bono: buscas una palabra en el diccionario al azar. Luego la relacionas con el problema. Haces analogías entre esa palabra y el problema, sus sinónimos y antónimos y las condiciones del problema, y lo escribes. Tal vez en ese proceso surja una solución. La metáfora es una herramienta muy poderosa.

Pero bueno lo más importante es que te quedes con la idea de que la creatividad tiene mucho de actitud. Hay que cuidarla y entrenarla.

Perder el miedo es el 90% de lo que necesitas para ser más creativo Clic para tuitear

Una cosa más: te animo a desafiarte continuamente aunque las cosas vayan bien. Siempre se puede mejorar, y a las cosas que nos funcionan siempre les podemos dar una vuelta más para perfeccionarlas. Da mucha satisfacción.

Tienes mucha más información, posts, recursos y herramientas para mejorar tu desempeño en la categoría DESARROLLO PERSONAL DEL ARQUITECTO.

Don Draper creatividad

¿Te consideras una persona creativa? ¿Te has atascado alguna vez y has tenido esa sensación de no poder generar nada interesante? ¿Qué te funciona a ti cuando estás ideando?

Me gustaría leer tus comentarios más abajo.

Gracias por leerme. ¡Que tengas un buen día!

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